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Hier findest du Beiträge zu den Themen Wechseljahre, Ernährung und dem richtigen Mindset in der Menopause

Ines Zayer

18. Juni2 Min. Lesezeit

Stimmungsschwankungen - Die mentalen Auf und Abs in den Wechseljahren

Während der Wechseljahre können Frauen häufige Stimmungsschwankungen erleben, die von plötzlichen emotionalen Ausbrüchen bis hin zu...

Ines Zayer

23. Apr.2 Min. Lesezeit

Bioidentische Hormone und synthetische Hormone – Unterschiede, Funktionen und vieles mehr

Bioidentisch vs. synthetisch. Was unterscheidet sie? Wie wirken sie im Körper? Wer trägt die Kosten? Tauche ein und erfahre, warum es...

Ines Zayer

9. Apr.2 Min. Lesezeit

Knochenabbau in den Wechseljahren

Insbesondere in den Wechseljahren ist das Thema Knochen ein wichtiges Thema, das man berücksichtigen sollte. Der Knochenabbau, auch...