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Hier findest du Beiträge zu den Themen Wechseljahre, Ernährung und dem richtigen Mindset in der Menopause
Alle Beiträge
Wechseljahre / Menopause
Mindset
Ernährung
Tipps
Ines Zayer
17. Sept. 2024
2 Min. Lesezeit
Welche Vorteile hat eine Frau, die in die Wechseljahre kommt?! Und ja, davon gibt es jede Menge
1. Keine Menstruationsbeschwerden mehr: Viele Frauen leiden während der Periode unter Schmerzen, Krämpfen und Stimmungsschwankungen. Mit...
Ines Zayer
2. Juli 2024
2 Min. Lesezeit
Chronischer Stress in den Wechseljahren
Chronischer Stress kann während der Wechseljahre eine erhebliche Rolle spielen und sich negativ auf die Hormone einer Frau auswirken....
Ines Zayer
29. Apr. 2024
2 Min. Lesezeit
Welche Wirkung "Schreiben" auf uns hat und wie es Frauen in der Menopause unterstützen kann
Das Schreiben kann viele postive Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit und unser Wohlbefinden haben - und genau das ist inbesondere...
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