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AutorenbildInes Zayer

Welche Vorteile hat eine Frau, die in die Wechseljahre kommt?! Und ja, davon gibt es jede Menge

1. Keine Menstruationsbeschwerden mehr: Viele Frauen leiden während der Periode unter Schmerzen, Krämpfen und Stimmungsschwankungen. Mit den Wechseljahren hören diese Beschwerden in der Regel auf, was zu einer deutlichen Verbesserung der Lebensqualität führt. Da ich selbst jahrelang unter Schmerzen gehört dieser Punkt eindeutig zu meinen „Lieblingspunkten“. 😊

 

2. Höheres Selbstbewusstsein: Viele Frauen berichten, dass sie sich in den Wechseljahren selbstbewusster und selbstsicherer fühlen, da sie auch schon viele Erfahrungen gemacht haben und wissen was sie im Leben brauchen und wollen.  Sie haben auch häufig ein besseres Verständnis für ihre Bedürfnisse und setzen sich aktiver für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden ein.

 

3. Mehr Freiheit und Unabhängigkeit: Ohne die monatlichen Menstruationszyklen fühlt man sich in den Wechseljahren auch oft freier in der Lebensgestaltung. Man muss nicht mehr an die Periode denken und den damit verbundenen Einschränkungen und kann viel mehr spontane Entscheidungen treffen.

 

4. Neue Lebensperspektiven: Die Wechseljahre markieren oft einen Übergang zu einer neuen Lebensphase. Viele Frauen- so wie auch ich - nutzen diese Zeit, um neue Hobbys zu entdecken, berufliche Veränderungen anzustreben oder sich intensiver um ihre persönliche Entwicklung zu kümmern.

 

5. Neuentdeckung der Sexualität: Die Wechseljahre sind die besten Jahre, um seine Sexualität neu zu entdecken. 😊Mit der letzten Periode muss man sich keine Gedanken mehr machen evtl. ungewollt schwanger zu werden.

 

6. Bessere Gesundheit: Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, haben die Möglichkeit, ihre Gesundheit bewusster zu gestalten. Sie können durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und gezielte Vorsorgeuntersuchungen aktiv dazu beitragen auch bis ins Alter gesund und fit zu bleiben.


Fazit zu den Vorteilen in den Wechseljahren

Insgesamt bieten die Wechseljahre eine Chance , sich neu zu entdecken, die Lebensqualität zu verbessern und sich persönlich weiterzuentwickeln. Es ist eine Zeit des Wandels, die auch viele positive Aspekte mit sich bringen kann!


Wir sollten unbedingt anfangen diese Zeit positiv zu sehen und zu gestalten!



Frau die einen Sonnenuntergang genießt
Wechseljahre bieten viele Vorteile

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