Tschüss Stimmungsschwankungen & Wechseljahresbeschwerden

die sich in der Lebensmitte befindet. Du hast schon viele Herausforderungen in deinem Leben gemeistert, sei es als

• als berufstätige Frau mit toller Karriere,

• als Partnerin in einer Beziehung oder

• als Mutter die das ganze Familienleben am Laufen hält und viele Dinge organisiert und meistert.

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Du stehst gerade voll im Leben und dann kommt „diese“ Lebensphase, die nicht weniger herausfordernd ist - die Menopause.

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Du merkst, dass Du physisch oder psychisch nicht mehr so gut funktionierst, wie früher. Die Aufgaben wie Beruf, Familie und Freizeitaktivitäten stressen Dich auf einmal und manchmal weißt Du nicht mehr, wie Du das alles schaffen sollst. Du sehnst Dich nach der Zeit zurück, als das alles noch ohne Probleme funktioniert hat. 

Du versuchst das eventuell noch einige Zeit zu kompensieren, aber merkst, dass Dir nun manche Dinge einfach schwerer fallen als noch vor der Menopause. Das zerrt kontinuierlich an Deinen Kräften und raubt dir Deine Energie.

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Vielleicht versuchst Du Dir über den Gynäkologen Unterstützung zu holen – das ist gut und auch wichtig. Ein guter Arzt kann Dich zur Einnahme von bioidentischen Hormonen und anderen medizinischen Lösungen beraten. Ärzte kümmern sich aber meistens aber nur um körperliche Beschwerden, bieten jedoch wenig Hilfe auf der mentalen und emotionalen Ebene.

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​​Dies war der Zeitpunkt in meinem Leben an dem ich mir dachte, dass es schade ist, dass über das Thema nicht viel gesprochen bzw. dieses oft tabuisiert wird. Außerdem habe ich oft dein Eindruck das es viele Missverständnisse zu dem Thema gibt und auch nach wie vor zu wenig Informationen weitergegeben werden, was die Wechseljahre bei einer Frau bewirken und worauf sie achten sollen.

 

Deshalb habe ich mich entschieden, dieses Thema aufzugreifen, Frauen darüber zu informieren bzw. Ihnen Wege zeigen welche Möglichkeiten es gibt, diese zweite Lebenshälfte schön und positiv zu gestalten.