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Hier findest du Beiträge zu den Themen Wechseljahre, Ernährung und dem richtigen Mindset in der Menopause

Obwohl Vitamin D hauptsächlich durch die Haut bei Sonneneinstrahlung produziert wird, haben dennoch viele Menschen einen Vitamin D...

Ines Zayer

30. Juli 20242 Min. Lesezeit

Maca hat eine Vielzahl von großartigen Eigenschaften, die dich insbesondere in den Wechseljahren sehr gut unterstützen können. Maca, auch...

Ines Zayer

7. Mai 20242 Min. Lesezeit

Kohlenhydrate sind auch während der Wechseljahre wichtig, da sie eine Energiequelle für den Körper darstellen. Kohlenhydrate werden vom...

Ines Zayer

16. Apr. 20242 Min. Lesezeit